Tersentap hati bila baca rules banyak sungguh yang TIDAK BOLEH dimakan sebab nak kurus. Mesti lah kan, kalau tak bila nak kurus. Dulu Jan pun faham yang mana bila nak kurus kena tinggalkan segala makanan yang “HARAM” Bukan HARAM arak alkohol tu tau, haram untuk dimakan semasa proses weight lost iaitu nasi, minyak, minuman manis, […]